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Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuviera comiendo un arcoíris.
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La proteína juega un papel muy importante dentro del cuerpo. Es crucial para su funcionamiento y de no incluir suficiente de ella en tu dieta, existen diversas repercusiones a la salud.
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La infancia es una de las etapas más importantes de nuestro desarrollo, y proporcionar una alimentación saludable para niños y adolescentes es importante para que todo vaya bien.
